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Zo gaat hij lekker😊
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62,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 208,65g.
Frühstück: Mymuesli Balance Muesli, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Activia Aardbei 0%, Banaan, Blauwe Bessen, Aardbeien. Mittagessen: AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, AH Gebraden Fricandeau, Lidl Grof Volkorenbrood, Lidl Rucola. Abendessen: Nestlé Kvarg Stracciatella, Optimel Drinkyoghurt, Gekookt Ei, AH Spinazie a La Creme, Lidl Vastkokende Aardappelen, AH Kabeljauwburger. Snacks/Sonstiges: AH Gebraden Fricandeau, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Nectarines, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Medjoul Dadels. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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