Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 56,58g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 279,32g.
Frühstück: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Mittagessen: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Itsu King Prawn Gyoza, Figs, Sainsbury's Easy Peelers, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Abendessen: Mochi, Morrisons Mediterranean Vegetable Quiche, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Snacks/Sonstiges: Bassett's Liquorice Allsorts, Mochi, Cadbury Wispa (25.5g), Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MrGoodnight's Gewichtsverlauf
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