Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 157,54g.
Frühstück: Mal Mleko Jersey. Mittagessen: Pomidory Koktajlowe, Zielona Papryka, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Abendessen: Waldiben Buraczki Zasmażane Domowe, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Melvit Kasza Gryczana Biała, Tesco Gotowane Brokuły. Snacks/Sonstiges: Borówka Amerykańska, Winogrona, Morele, Lidl Brzoskwinia UFO, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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