Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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79,9 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 112,23g | Kohlh: 154,79g.
Frühstück: Drake's Coffee Cakes with Cinnamon Streusel Topping, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon. Mittagessen: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Hillshire Farm Ultra Thin Roast Beef, Ritz Crisp & Thins Sea Salt, Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Hillshire Farm Ultra Thin Smoked Ham, Crystal Farms American 2% Milk Cheese Singles, Brothers-All-Natural Fuji Apple Crisps. Abendessen: Texas Roadhouse Green Beans, Red Lobster Garlic-Grilled Jumbo Shrimp, Red Lobster Sides - Wild Rice Pilaf. Snacks/Sonstiges: Vital Proteins Collagen Peptides. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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