Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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140,8 kg
Bisher verloren: 63,3 kg.
Still to go: 56,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 74,55g | Eiw: 112,37g | Kohlh: 112,24g.
Frühstück: Tomatoes, ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Flavia Columbia Coffee. Mittagessen: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Chick-fil-A Bun. Abendessen: Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich (No Bun), Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Tomatoes, Best Choice Classic Yellow Mustard, Mt. Olive Kosher Dill Spears, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Chick-fil-A Chicken Sandwich (No Bun). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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bigguy123's Gewichtsverlauf
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