Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3000 kcal
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Fett: 120,79g | Eiw: 123,66g | Kohlh: 341,22g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Mittagessen: Yoki Farinha de Milho Amarela, Mandioca Frita, Ragazzo Bolinho de Carne, Perdigão Salsicha Hot Dog, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Batavo Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Frutas, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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