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Doing a TON of cardio along with my weight training and it’s hard to eat all that food needed to make gains! But I’m conscious of it and won’t let off the gas!!!!!!
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4128 kcal
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Fett: 115,75g | Eiw: 144,68g | Kohlh: 533,11g.
Frühstück: Great Value Cinnamon Applesauce , Coffee with Cream and Sugar, Snappers Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Tahitian Treat Fruit Punch Soda (Can), Pasta with Meat Sauce. Mittagessen: Tahitian Treat Fruit Punch Soda (Can), Coffee with Cream and Sugar, Eggo Homestyle Waffles (2), Great Value Bite Size Tortilla Chips, Tai Pei Spicy Korean Style Noodles with Chicken, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Abendessen: Great Value Chicken Nuggets (4), Macaroni or Pasta Salad, Anheuser-Busch Budweiser Beer, Sweet Baby Ray's Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Moneyhands19's Gewichtsverlauf
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