Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4104 kcal
|
Fett: 81,66g | Eiw: 206,84g | Kohlh: 600,98g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Lidl Weisskrautsalat, Champignons Frisch, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. Abendessen: Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, McDonald's Hamburger, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, funny-frisch Brezli, Gadeschi Amarettini, Gadeschi Ameretti Kakao, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|