Happy with a 2lb drop. Onwards & downwards! 😀
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134,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 44,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 170,86g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Asda Wheat Bisks, Bananas. Mittagessen: Tomatoes, Haslet, Asda Chosen By You Pickled Onions, Kingsmill Crusts Away! Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Abendessen: Parsnips , Asda Trimmed Fine Beans, Leeks, Cabbage , Asda Growers Selection Classic Mash, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Asda Butcher's Selection Lean Beef Mince. Snacks/Sonstiges: Muller Light Smooth Toffee, Asda Hemp Seeds, Asda Four Seed Mix, Asda Mixed Nuts, Raspberries, Blueberries, Honey, Asda Peppermint Tea, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kommentare
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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