Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
40,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 35,26g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 164,69g.
Frühstück: Хлеб Черный, Яшкино Пряники Мятные, Магнит Банан, Творог 5%, Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной, Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Магнит Банан, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Черешня, Сметана , ВкусВилл Каша Льняная, Сливы, Дыня, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Картофель Отварной, Магнит Слива, Дыня, Брокколи, Брокколи, Печенье к Чаю. mehr...
|
|
1226 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kana Reyka's Gewichtsverlauf
|