Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 91,71g | Kohlh: 162,16g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot, Ei, Butter, Tomaten, Zwiebeln, Grüne Paprika. Mittagessen: All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Desira Skyr Bourbon Vanille . Abendessen: Rapsöl, Gemischter Salat, Butter, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Pringles Tortilla Chips Nacho Cheese, Mandeln, Süßkirschen, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Corny Free Schoko (20g). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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enninur's Gewichtsverlauf
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