|
Ik zeg niets😔
|
64,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 36,13g | Eiw: 102,60g | Kohlh: 165,71g.
Frühstück: Activia Aardbei 0%, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Banaan, Blauwe Bessen, Aardbeien. Mittagessen: Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, AH Snoeptomaatjes, Aldi Rosbief, Lidl Grof Volkorenbrood. Abendessen: Optimel Drinkyoghurt, Nestlé Kvarg Stracciatella, Oceansea Rivierkreeftjes, Oceansea Surimi Sticks, dressing remia, AH Snoeptomaatjes, All Seasons Gemengde Sla, Avocado, Gekookt Ei, Apetina Verse Kaasblokjes Light. Snacks/Sonstiges: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), AH Medjoul Dadels, Nectarines. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Mmmm 🤔heb je wat anders gedaan als normaal?
05 Aug 19 vom Mitglied: dani.p2
|
Ja heb weer 2 vreetdagen gehad. Komt wel weer goed 😊
|
Mooi positieve instelling! zie je ook altijd weer naar beneden zakken dus komt idd wel weer goed!
05 Aug 19 vom Mitglied: dani.p2
|
Aii dat was bij mij precies zo vanmorgen.. vakantie etc.
Blij dat ik niet de enige ben😉
Smoesjes genoeg!! Haha maar het komt goed! Hou vol vandaag weer vol er tegen aan💪🏻
05 Aug 19 vom Mitglied: Danine Kramer
|
Ik en velen met mij hebben levenslang wat betreft afvallen. Op gewicht blijven lukt mij gewoon niet, dus het blijft een jojo die omhoog en naar beneden gaat.
|
Als je maar genoten heb Lonneke 😉 Zo de gympies weer aan en gaan....
05 Aug 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Herkenbaar: het is een kwestie van in control blijven. Wat snel eraan zit is ook snel weer weg....
05 Aug 19 vom Mitglied: MargreethT
|
05 Aug 19 vom Mitglied: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
|