|
6,000 calorie day ~ 260g’s of protein - going to start eating bike protein and carb days the night before long bike rides so I don’t lose too much weight the following day. Loving the fullness right now tho!!!
|
75,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2936 kcal
|
Fett: 131,99g | Eiw: 278,20g | Kohlh: 158,52g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Mittagessen: Campbell's Chunky Chili Mac, Reese's Peanut Butter Egg. Abendessen: Navels Oranges , Ice Cream Cone, Pickles, Navels Oranges , Ground Beef (Cooked), Broccoli , Lloyd's Barbeque Company Pulled Chicken, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). mehr...
|
Zunahme von 10,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Moneyhands19's Gewichtsverlauf
|