Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 87,93g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 250,51g.
Frühstück: Bifi Salami , Corny Nussvoll (40g), Zott Sahne Joghurt Limone, Durstlöscher Multivitamin. Mittagessen: Butter (Gesalzen), Wiesbauer Beskada, Marmelade, Croissant. Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freeway Iso Sport, Zebrakuchen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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