Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
158,2 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 90,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 156,07g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 48,02g.
Frühstück: Keto Coconut Cream Pie, Aldi Heavy Whipping Cream, Iced Coffee, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Aldi Heavy Whipping Cream, Iced Coffee, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). Mittagessen: Nature's Best Isopure Whey Protein Isolate - Unflavored, Kroger Unsweetened Chocolate Almond Milk, Dry Roasted Salted Almonds, Powerade Zero Mixed Berry (20 oz). Abendessen: Italian Sub wrap. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added) , Archer Farms Raw Almonds Unsalted. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gotheka's Gewichtsverlauf
|