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Have changed to total carbs instead of net carbs, will be interesting to see if it makes a difference.
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93 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1800 kcal
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Fett: 144,83g | Eiw: 107,84g | Kohlh: 18,71g.
Frühstück: sirloin, garlic, butter, egg. Mittagessen: dressing, cream, zucchini. Abendessen: green beans, garlic, butter, parmesan, cream cheese, Ground beef. Snacks/Sonstiges: butter, egg, torani, cream cheese, cream, walnut, water. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
I hope it makes a difference for you! It's what I do
09 Aug 10 vom Mitglied: candyann
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Did you notice a huge difference in any way? Not just weight?
09 Aug 10 vom Mitglied: squigglywiggly
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squigglywiggly's Gewichtsverlauf
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