Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2013
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102 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 62,54g | Eiw: 38,39g | Kohlh: 143,45g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Butter, Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Vollkornbrot, Bier (330 ml), Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Bio-Jogurt Mild. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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