Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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41 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 122,55g.
Frühstück: Каша Пшенная на Воде, Сыр Российский, Магнит Слива, Золотое Зернышко Хлебец. Mittagessen: Заварной Крем, Нектарины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Котлета Домашняя, Бахетле Рулет Бахфит Белковый, Куриное Филе Жареное без Масла, Fine Life Брюссельская Капуста. Abendessen: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, ВкусВилл Каша Льняная, Черная Смородина, Мюсли Домашние с Вишней и Яблоком, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Размешайка Плюшки с Корицей, Сыр Маасдам, Батон, Азбука Молока Бифилайф. mehr...
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1300 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Kochen - 3 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kana Reyka's Gewichtsverlauf
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