Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 21,40g | Eiw: 32,01g | Kohlh: 238,41g.
Frühstück: Onken Fat Free Natural Yoghurt, Grapes, Raspberries , Tesco Strawberries. Mittagessen: Tap Water, Tesco Pink Lady Apples, Aldi Tuna Chunks in Brine, Morrisons Sweetcorn, Aldi Long Grain Rice. Abendessen: Tesco Chinese Style Curry Sauce, GBK Chunky Fries. Snacks/Sonstiges: Grapes, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cathyorkshirelass's Gewichtsverlauf
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