Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 87,82g | Eiw: 92,48g | Kohlh: 203,45g.
Frühstück: Decaffeinated Coffee, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Coffee. Mittagessen: Bacon, Dinner Rolls, Home Fries, Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Lean Ground Beef, Water. Abendessen: Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Tyson Foods Breaded Chicken Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Sprite, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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