Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 90,12g | Eiw: 104,16g | Kohlh: 315,61g.
Frühstück: Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Brownie, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Mittagessen: Schlotzsky's Deli Salt & Vinegar Chips, Schlotzsky's Deli The Original (Medium). Abendessen: Goya Black Beans, Bing Cherries, Sam's Choice Traditional Naan Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Vital Proteins Collagen Peptides, Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling, Blue Bunny Strawberry Shortcake Bar, Mars Milky Way Midnight Candy Bar (Miniatures). mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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