😍
|
80 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 35,78g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 168,99g.
Frühstück: Lindenhof Harzer Käse, Rote Paprika, Ja! Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Eiweißbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Gutes Land Emmentaler Gerieben, Tomatensoße, Aldi Kochschinken, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Moo-Phoria Chocolate Cookies & Cream, Premier Protein Double Chocolate Cookie, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|