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Week 32:
Afgelopen week twee etentjes en een dagje weg met mijn nichtje, dus heb ik de schade beperkt gehouden door veel te lopen. Mijn inname is 67,1 % van mijn gebruik over de hele week.
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89,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 203,06g.
Frühstück: Gekookt Ei, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Komkommer (Geschild), Watermeloen, Lidl Afbakbroodjes Bruin. Mittagessen: Subway Chicken Bacon Ranch Melt. Abendessen: Rode Uien, Remia Smokey Bbq Honey, AH Tortilla Wraps Meergranen, Milner Geraspte Kaas 30+, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Tomaten, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Sonstiges: Lay's Super Chips Paprika. mehr...
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konstantes Gewicht
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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