Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 41,53g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 127,21g.
Frühstück: חזי חממה גרנולה פירות יבשים, דנונה Йогурт 2% יוגורט בטעם מתיקות מעודנת. Mittagessen: Помидоры Черри, Булгур с Курицей. Abendessen: Соусом Песто, טרה גבינה לבנה 5% , Оливковое Масло, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Кофе с Молоком, Сливочные или Сахарные Печенья, Чернослив. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eva.sher's Gewichtsverlauf
|