Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 68,50g | Eiw: 110,70g | Kohlh: 274,55g.
Frühstück: Welch's Fruit Snacks Island Fruits (Bag), Drake's Coffee Cakes with Cinnamon Streusel Topping, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, 3 Musketeers 3 Musketeers 2 to Go. Mittagessen: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot, Snyder's of Hanover Snaps Pretzels 100 Calorie Pack, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Abendessen: Black Beans (Canned), Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Snacks/Sonstiges: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Del Monte 100 Calorie Fruit Cocktail (Can), Chobani Flip Peanut Butter Cup, Little Debbie Cherry Fruit Pie. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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