Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 67,07g.
Frühstück: Помидоры, עמק גבינה צהובה 9% שומן, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Омлет или Яичница. Mittagessen: Булгур с Курицей, Помидоры Черри. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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eva.sher's Gewichtsverlauf
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