Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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136,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 85,86g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 53,33g.
Frühstück: Leidingwater, AH Halfvolle Melk, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken. Mittagessen: AH Olijfolie Traditioneel, Saitaku Panko Breadcrumbs, AH Zuurkool, Rundergehakt, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Rundergehakt, Mosterdmolen de Huisman De Echte Zaanse Mosterd Grof Gemalen. Snacks/Sonstiges: Senseo Dark Roast. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Goed zo. het begin is gemaakt. nu met deze stapjes doorgaan 👍
14 Aug 19 vom Mitglied: kyenna
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Iam-Gunpowder's Gewichtsverlauf
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