Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 150,30g.
Frühstück: Blueberries , Kind Healthy Grains Oats & Honey Granola Bar, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry. Mittagessen: Litehouse Foods Opa Ranch Greek Yogurt Dressing , Fresh & Easy Mango Salsa, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Great Value Canned Chili Beans, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey , Calavo Avocado. Abendessen: Blueberries , Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey , Great Value Canned Chili Beans, Calavo Avocado, America's Choice Lite Ranch Dressing, Fresh & Easy Mango Salsa, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Snacks/Sonstiges: Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vital Proteins Collagen Peptides, Frito-Lay Original Deli Style Potato Chips, Dried Prune. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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SassyRed2's Gewichtsverlauf
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