Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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112,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 81,28g | Eiw: 139,38g | Kohlh: 187,55g.
Frühstück: Ja! Gemahlene Mandeln, Tomatenmark, Andechser Natur Ziegen-Butterkäse, Saure Gurken, Gut & Günstig Lachsschinken, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Gemüse, Falafel, Pita-Brot. Abendessen: Rügenfisch Lachsfilet Spinat mit Gorgonzola, REWE Alaska Seelachsfilet, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Pita-Brot, Falafel, Gemüse. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Kandis2019's Gewichtsverlauf
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