Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 21,76g | Eiw: 109,43g | Kohlh: 140,77g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Черемушки Хлеб Бородинский, Сельдерей, Лук, Лента Яблоко Гренни Смит, Новый Океан Тунец Филе Натуральный. Mittagessen: Вологодское Варенье Вишневое, Кедровые Орехи, Чай, Окей Хлебцы Хрустящие Ржаные, Лук, Черемушки Хлеб Бородинский, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Abendessen: Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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СветланаSvetlan's Gewichtsverlauf
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