Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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97,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 348,87g.
Frühstück: Krüger Chai Latte Classic India, Wassermelone, Aldi Prosciutto Cotto, GutBio Honig Cremig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry 1688 Mehrkorn. Mittagessen: Ja! Gouda Jung, Ja! Baguette Brötchen, Nektarinen. Abendessen: Alnatura Bio Kakaopulver Schwach Entölt , K-Bio Agavendicksaft, Magerquark, Milch 1,5%, Banane. Snacks/Sonstiges: Risbellis Sour-Cream & Onion, Thermomix Herzchen-Waffeln, Puderzucker, Mucci Santo-Box, Risbellis Karamell, Almighurt Zitrone. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Räubermami's Gewichtsverlauf
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