Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2013
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85 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 73,46g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 217,04g.
Frühstück: Pressed English Apple Juice, Tomatoes, Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Italian cooked ham, White Bread (Bill's). Mittagessen: 50/50 wholemeal bread (bill's), Field Fresh Garden Peas, Pearled Barley, Charlotte Potatoes, Celery, Swede, Turnips, Parsnips, Carrots, Onions, Olive Oil, Lamb Mince. Abendessen: Lamb Shoulder Blade (Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Mushy Peas, Baby Carrots, Jersey Potatoes, Black pudding, Scallops. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon (Alc Free), Non Alcoholic, Bernard Free Alcohol free beer. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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brandall9's Gewichtsverlauf
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