Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 217,36g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Crunch Strawberry Cheesecake, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Meijer Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats. Mittagessen: Lean Cuisine Marketplace Orange Chicken. Abendessen: Red Baron Brick Oven Crust Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Doritos Dinamita Chile Limon, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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