Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 61,79g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 206,04g.
Frühstück: Canela, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Banana Nanica, Nestlé Leite Ninho Integral. Mittagessen: Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Knorr Tempero Ideal para Frango, Banha de Porco, Couve Manteiga Crua. Snacks/Sonstiges: Torcida Churrasco, Banana Nanica, Batavo Iogurte Natural Integral, Jasmine Granola Zero Açúcar Frutas Tropicais. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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