Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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108 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 146,32g.
Frühstück: Zonnatura Tarwe Zemelen, Walnoten, Honing, Banaan, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Mittagessen: Walnoten, Aldi Brie, Peren, AH Veldsla. Abendessen: Appelmoes, Jumbo Aardappelbolletjes, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Watermeloen. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Deniskje's Gewichtsverlauf
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