Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 217,60g.
Frühstück: 烙餅, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. Mittagessen: 全家 佛跳牆, 曾拌麵 曾拌麵. Abendessen: 橄欖油, 瓠瓜, 蒸蛋, 香瓜, 全家 佛跳牆. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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