Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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97,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 6,61g | Eiw: 36,32g | Kohlh: 110,94g.
Frühstück: Haferflocken, Zitronensaft, Chia-Samen, Banane, Bulk Powders Pure Whey White Chocolate, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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