Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2013
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81 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 148,85g.
Frühstück: Tilsiter, Kraftkornbrot, Cafe Latte. Mittagessen: Kartoffel Püree Komplett, Tomatenmark, Cremefine 7%, Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rote Paprika. Abendessen: Beerenmischung, Naturjoghurt (Vollmilch). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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smily110's Gewichtsverlauf
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