Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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100,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 11,94g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 293,98g.
Abendessen: Sensible Foods Crunch Dried Fruit - Cherry Berry, Ideal Protein Chicken A La King Pottage, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Apples . Snacks/Sonstiges: Soup, Cooked Rice, Onions , Tomatoes, Cucumber, Pears , Valued Naturals Natural Cashews, Nectarines , Publix Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Peppermint (Mint) , Tostitos Medium Salsa, Kroger Cooked Shrimp, Gummy Bears. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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emma3rg's Gewichtsverlauf
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