Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 94,09g.
Frühstück: Kraft Miracle Whip Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Sunny Farms Jumbo Egg. Mittagessen: Onions , Zucchini , Turkey Sausage , Sweet Red Peppers . Abendessen: Cheddar Cheese , Litehouse Foods Opa Ranch Greek Yogurt Dressing , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Tomatoes, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey . Snacks/Sonstiges: Dove Dark Chocolate Miniatures, Apples , Sunsweet Dried Pitted Prunes, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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SassyRed2's Gewichtsverlauf
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