Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
83,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 115,34g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 11,23g.
Frühstück: Member's Mark Organic Virgin Coconut Oil, cafe'. Mittagessen: Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna. Abendessen: G Hughes Sugar Free Ketchup, Taylor Farms Hearts of Romaine, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Trader Joe's Freshly Shaved Parmesan, Romano & Asiago Cheese, Roma Tomatoes, Bacon, Baby Spinach, Member's Mark Sharp Cheddar Cheese, Bubba Burger Grass Fed Burger. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, keto pb cookies, Skyy Vodka. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|