Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 25,50g.
Frühstück: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg. Abendessen: Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Thousand Island Dressing, Longhorn Steakhouse Flo's Filet (8 oz), Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Broccoli. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jujube3528's Gewichtsverlauf
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