Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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136,5 kg
Bisher verloren: 67,6 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 78,80g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 85,15g.
Frühstück: Flavia Columbia Coffee, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Texas Pete Hotter Hot Sauce, Tomatoes, Onions, Garlic, Great Value 100% Pure Olive Oil, Spinach, Jalapeno Peppers. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Texas Pete Hotter Hot Sauce, Great Value Broccoli Florets, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Quest Protein Chips BBQ, Jack Link's Original Beef Jerky, Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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bigguy123's Gewichtsverlauf
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