Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 95,18g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Adoçantes, Café, Relva Verde Psyllium. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Oliveira Doce de Banana Cremoso, Charlotte Broa Integral de Linhaça, Charlotte Broa Integral de Linhaça, Oliveira Doce de Banana Cremoso. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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francy0406's Gewichtsverlauf
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