Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
|
89 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 31,85g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 190,74g.
Frühstück: 咖啡（機器沖泡）, 福樂 草莓優格, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 無糖豆漿. Mittagessen: 台畜 迷迭香雞胸肉, 全家 柚香雞肉麵沙拉. Abendessen: 傳貴 無糖純豆漿, 水果冰, 珍珠, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 蘋果, Ikea 杏仁餅. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|