Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 73,84g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 197,16g.
Frühstück: K-Classic Milch 3,5%, Pflaumen, Vitalis Knusper Himbeere Weniger Süß. Abendessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Tomaten, Edeka Kräuterbutter, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Eierschecke, Dr. Oetker Mini Muffins, TiP Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss, Bananen, Dr. Oetker Mini Muffins, Milsa Skyr Aprikose-Sanddornbeere. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Falki78's Gewichtsverlauf
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