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Wenigstens wieder ein Pfeil nach unten. 🙆
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109,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 90,08g | Eiw: 99,40g | Kohlh: 170,59g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Veganz Kakao-Nibs, Heidelbeeren, Demeter Low Carb Müsli Früchte. Mittagessen: Pasta mit Pistazienpesto und Lachsstreifen. Abendessen: Alnatura Alpen Kräuterkäse, Light Live Hugo Alkoholfrei, Gut & Günstig Harzer Minis, BioBio Tomatenmark, Esko Kochkäse mit Kümmel, Feinkost Dittmann Kalamata Oliven, Beste Ernte Party-Gurken, Pema Eiweissbrot Herzhaft, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: DM Bio Cashew Kerne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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