Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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99,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 107,11g | Kohlh: 242,31g.
Frühstück: Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade , Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Baguettebrötchen , Chia Brötchen, Banane. Mittagessen: Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, WellMix Balance 36% Schoko Nuss. Abendessen: Milbona Zaziki, Chef Select Hähnchenbruststreifen, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Banane, Corny Free Schoko (20g), Wassermelone. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Räubermami's Gewichtsverlauf
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