Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 102,05g | Kohlh: 94,83g.
Frühstück: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Piracanjuba Leite Desnatado, Natural Life Pasta de Amendoim Integral. Mittagessen: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Patinho Grelhado, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Hellmann's Maionese Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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