Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1256 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 115,17g | Kohlh: 109,70g.
Frühstück: Caffè Latte, Fresca Passione Confettura Extra di Mirtilli, Pancakes Proteici. Mittagessen: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Olive, Garofalo Penne Rigate Integrali, Pomodorini, Avocado. Abendessen: Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Banana, Proteine Whey, Despar Yogurt Greco 0%, Noci. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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